頻尿、便秘、痔

頻尿、便秘、痔

妊娠中の症状というと、つわりや悪阻(おそ)や腰痛が知られていますが、そのほかにも、子宮が大きくなって膀胱や大腸を圧迫することから、頻尿や便秘、痔に悩む人がたくさんいらっしゃいます。

また、立ちくらみやむくみ(浮腫)、帯下(たいげ)静脈瘤(じょうみゃくりゅう)、下腿痙攣(かたいけいれん)、その他、貧血や妊娠中毒症なども注意が必要です。

頻尿
子宮が大きくなると膀胱を圧迫することから、トイレが近くなります。これは心配するべき症状ではありません。問題は、我慢しすぎて腎盂腎炎(じんうじんえん)になることです。妊娠中は、我慢しないできるだけ早くトイレに行くようにしましょう。

便秘
女性はただでさえ便秘に悩む方が多いのですが、妊娠中は、大きくなった子宮によって大腸が圧迫されるため、どうしても便秘がちになります。
便秘予防に有効な方法は、

1.規則正しい食事習慣を心がけること。

2.繊維の多い食品や新鮮な野菜、フルーツを積極的にとること。

3.早朝に冷たい水や牛乳を飲むこと。

4.適度な運動をすること。

5.おなかを冷やさないこと。

それでもどうしても・・・という人は、医師の指示によって緩解薬(かんげやく)や浣腸を使用してください。


妊娠中の女性は便秘になりやすいものです。そして、悪循環ですが便秘になると痔になる傾向もありますので便秘にならないように気をつけましょう。

消化のよい食事を心がけて、おなかを冷やさないようにしましょう。肛門を常に清潔に保ち、マッサージすると良いです。

2012年6月30日|

カテゴリー:体調不良について